Смертельный скроллинг: чем опасна привычка смотреть в телефон перед сном

Новое исследование показало, что световое загрязнение в ночное время — включая уличные фонари и свечение экранов смартфонов перед сном — может значительно повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты. Об этом сообщает Daily Mail. Ученые из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне проанализировали данные 466 взрослых пациентов (средний возраст — 55 лет), которые в 2005–2008 годах проходили ПЭТ/КТ-сканирование. Это позволило одновременно измерить уровень стресса в мозге и воспаление сосудов. Данные об условиях освещения вокруг домов участников сопоставили со спутниковыми снимками из Атласа искусственной яркости ночного неба «Новый мир». К 2018 году у 17% участников развились серьезные проблемы с сердцем. Исследователи обнаружили, что чем ярче освещено жилье ночью, тем выше активность мозга и воспаление сосудов — два ключевых фактора, приводящих к сердечно-сосудистым болезням. «Мы выявили почти линейную зависимость между уровнем ночного освещения и риском болезней сердца: чем больше света, тем выше опасность», — заявила доктор Шейди Абохашем, руководитель направления ПЭТ/КТ-исследований сердца. По ее словам, даже слабый ночной свет способен вызвать стрессовую реакцию мозга, провоцирующую воспаление артерий. Со временем это приводит к&nb...

12:17, 05.11.2025

Источник: www.5-tv.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Простая привычка перед сном, которая сжигает жир во время отдыха Почему белок перед сном меняет правила игры Долгое время диетологи предостерегали от любых ...

JAMA: привычка смотреть телевизор сидя мешает здоровому долголетию Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае выяснили, что привычка проводи ...

15 комфортных мультфильмов для просмотра перед сном Работы Хаяо Миядзаки, Томма Мура и Макото Синкая, а также малоизвестные примеры из классик ...

Развеян популярный миф об использовании телефона перед сном Ученые из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили, что между использованием телефона ...