Доказано: употребление большого количества фруктов и овощей обеспечивает оптимальное количество сна

Доказано: употребление большого количества фруктов и овощей обеспечивает оптимальное количество сна

Хорошее здоровье можно получить благодаря правильному питанию, достаточному количеству физической активности и сна. В рамках нового исследования эксперты выяснили, как связаны потребление овощей и фруктов и продолжительность сна. Сон даёт нашему телу возможность отдохнуть и восстановиться после бодрствования. Также одно исследование 2019 года пока...
01:10, 29.05.2024
Источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Доказано: употребление большого количества фруктов снижает вероятность развития депрессииДоказано: употребление большого количества фруктов снижает вероятность развития депрессии Всё больше научных работ показывают, что на риск возникновения депрессивного расстройства ...

Доказано: употребление фруктов в среднем возрасте защищает от депрессии в старостиДоказано: употребление фруктов в среднем возрасте защищает от депрессии в старости У пожилых людей сейчас всё чаще встречаются симптомы депрессии. Это подавленные чувства, о ...

Раскрыто, когда употребление большого количества воды опасно для организмаРаскрыто, когда употребление большого количества воды опасно для организма В конце 2023 года у актрисы Брук Шилдс случился припадок после того, как она выпила слишко ...

Влияние нитратов на безопасность фруктов и овощейВлияние нитратов на безопасность фруктов и овощей Овощи и фрукты – источник здоровья, молодости и красоты человека. В них содержится огромно ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях