Люди не слышат собственный храп сразу по нескольким причинам Храпящие люди часто превращают ночь окружающих в сплошное мучение. Громкие и неровные звуки мешают уснуть, постоянно будят и со временем накапливают усталость и раздражение. При этом сам храпящий обычно спит спокойно и уверен, что «ничего не было», потому что мозг во сне почти не реагирует на собственные звуки и не воспринимает храп как угрозу. Почему же храп слышат все вокруг, но не тот, кто его издает? Почему не не просыпаются от своего храпа — вопрос не такой простой, как кажется. Некоторые люди не слышат свой храп по одной или нескольким перечисленным ниже причинам. Мозг отсеивает храп Во сне мозг не «выключается», а продолжает работать как строгий охранник: он отсеивает знакомые и безопасные сигналы. Храп — это свой звук, предсказуемый и привычный, поэтому мозг не считает его угрозой и просто игнорирует. Высокий порог чувствительности к звуку Также у каждого человека есть свой порог чувствительности к шуму: кто-то может проснуться даже от тихого всхлипа, а кто-то не реагирует и на полноценный концерт. Важна и форма звука — ритмичный, повторяющийся храп воспринимается слабее, чем резкий и неожиданный шум. Некоторые люди совершенно не подвержены шуму и крепко спят Глубокая фаза сна Большую роль играет и фаза сна. Чаще всего человек храпит в глубоком сне, когда порог пробуждения особенно низкий, и даже громкие звуки не всегда доходят до сознания. А вот в фазе быстрого сна мозг активнее, поэтому некоторые люди...
CHASPIK.SPB.RU