От мандаринки станет мир седым: Терапевт назвал влияние цитрусовых на старость
Избыток витамина С серьёзно вредит организму, ускоряя его «износ». Апельсины, лимоны и мандарины признаны народом как «антигрипповые» фрукты, а также важный источник красоты кожи. Врач предупредил, когда желание укрепить иммунитет может перерасти в язву и инсульт. Оптимальная суточная доза витамина С и сопутствующих микроэлементов — 90-100 мг, сообщил питерский терапевт Олег Зиньковский. Предельная суточная доза достигает 200 мг, после чего витамин перестаёт усваиваться. В таком случае сосуды переполняются составляющими элементами аскорбиновой кислоты, что серьёзно бьёт по здоровью человека, рассказал врач. Такая атака прежде всего поражает желудок, в разы повышая кислотность. Часто при гипервитаминозе можно столкнуться с воспалением пищевода, изжогой и даже язвами, предупредил терапевт. Именно оттуда начинается последующий каскад реакций: нарушаются функции поджелудочной железы, нарушается впитывание кальция, что приводит к увеличению риска образования почечных камней. Но самый сильный удар приходится по сердечно-сосудистой системе. «Уменьшается количество эритроцитов в крови, она становится гуще, что повышает артериальное давление. Но больше всего страдают сосуды — в небольших дозах витамин С является строительным и укрепляющим материалом для них. При его избытке и стенки становятся толще, при чём, уплотнение прои...
Врач назвал три неординарных способа отсрочить старость Врач-гериатр, доктор медицинских наук, профессор, эксперт социального проекта «Деменция.ne ...
Александр Ревва назвал раннюю старость главной проблемой хейтеров Александр Ревва заявил, что хейтеры расплачиваются за свою злость преждевременным старение ...
Маск назвал недопустимым влияние проделок Хантера Байдена на репутацию США Сын американского президента Джо Байдена Хантер не должен позорить страну своими выходками ...
CHASPIK.SPB.RU