Что такое сублимация и как её объясняют психологи. Объясняем простыми словами
Сублимация — психологический механизм защиты психики человека, который заключается в перенаправлении энергии от социально неприемлемых или запретных импульсов (чаще всего агрессивных) в социально приемлемые формы деятельности. Например, человек может направить свою негативную энергию в творчество, спорт, работу или другие виды активности. Эксперты статьи: психологи Мария Бодрягина, Эльмира Минажетдинова, Ника Болзан и Светлана Аверина Проще говоря, сублимация — это когда, вместо того чтобы дать по лицу человеку, который вас бесит, вы идёте в секцию бокса и дубасите там грушу, выплескивая эмоции. В психологии такое поведение называют сублимацией. Слово «сублимация» происходит от латинского «sublimare» — «возвышать», «поднимать вверх». Сублимировать — значит замещать одно чем-то другим. В физике и химии тоже есть термин «сублимация». Им обозначают процесс, когда вещество переходит из твёрдого состояния сразу в газообразное, минуя жидкую фазу (например, сухой лёд превращается в углекислый газ). В психологии можно провести похожую аналогию: как в химии при сублимации вещество меняет форму, так и в психике энергия меняет своё направление. Как работает сублимация Психологи считают , что механизм процесса сублимации состоит из нескольких этапов: - Например, с человеком проиcходит какая-то травмирующая ситуация, которая провоцирует всплеск энергии, связанный с реализацией определённых желаний. Это может произойти во взрослом или детском возрасте. - Негативная энергия от травмирующей...
CHASPIK.SPB.RU