Терапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за раз

В преддверии новогодних праздников все мы закупаемся большим количеством мандаринов. Однако многие забывают, что не стоит злоупотреблять этим фруктом. Мандарины богаты витаминами, клетчаткой, антиоксидантами и бета-каротином, но при этом могут вызвать сильную аллергическую реакцию и ряд других проблем. Врач-терапевт Видновской больницы Тимур Асанов в интервью news.ru рассказал, сколько цитрусовых можно съесть за раз. "Безопасная норма – пять-шесть штук в день. Желательно распределить их на целый день и съедать порционно в течение дня, а не за один раз", – говорит врач. Специалист напомнил, что если съесть слишком много фруктов сразу, то выработанный инсулин перестанет расщеплять жир и человек начнет поправляться. Также Тимур Асанов добавил, что мандарины могут вызвать аллергические реакции – отек Квинке, крапивницу. При обнаружении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу....

20:17, 04.01.2025

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Сколько мандаринов можно съесть за раз — вы будете приятно удивлены В новогодние праздники мы съедаем килограммы мандаринов, и есть ощущение, что это может бы ...

Соблюдайте норму: сколько клубники можно съесть без вреда для талии Клубника содержит в себе множество полезных веществ, включая витамины А, В и Е, РР. Однако ...

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетча ...

Терапевт объяснила, чем можно заменить майонез Врач-терапевт Ольга Чиркова рассказала об альтернативах майонезу, объяснив популярность эт ...