Диетолог Гинзбург: многие методики снижения веса опасны для ЖКТ

Многие, стремясь обрести фигуру мечты, прибегают к строгим диетам, не задумываясь о возможных последствиях. В беседе с «Вечерней Москвой» диетолог Михаил Гинзбург рассказал о самых опасных методах похудения и связанных с ними рисках.Эксперт подчеркнул, что для сохранения здоровья важно избегать крайностей при снижении веса. Строгие диеты и постоянные ограничения могут привести к бессоннице, срывам, периодическим перееданиям, быстрому набору веса и развитию расстройств пищевого поведения (РПП). Наиболее тяжёлые последствия — это анорексия и булимия.Диетолог указал на вред, который такие методы похудения наносят желудочно-кишечному тракту. Во время строгих диет, когда организм не получает достаточного количества пищи, пищеварительные соки продолжают выделяться. Это может привести к тому, что желудок начинает «переваривать» собственные ткани, провоцируя гастриты и язвы.Гинзбург добавил, что нарушения электролитного баланса — ещё одно последствие строгого похудения. Это чревато нарушением сосудистого тонуса и резким снижением артериального давления при резких движениях. Электролитные сбои в организме, вызванные жёсткими ограничениями, могут даже стать причиной остановки сердца. В таких случаях провоцирующим фактором служит резкое снижение давления.Ещё одна опасность строгих диет — повышенный риск образования камней в почках и жёлчном пузыре. Это связано с задержкой жидкости в организме и ростом уровня холестерина.Диетолог выделил два наиболее опасных типа диет. Первая – это диета...

16:17, 28.11.2024

Источник: aif.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Диетолог развеяла миф о снижении веса при помощи красного вина Никакой продукт не может физически сжигать калории, красное вино — не исключение. Об этом ...

Диетолог Красикова рассказала о последствиях недобора веса у взрослых Врач-терапевт цифровой клиники ВСК, диетолог Алина Красикова рассказала, к каким сбоям в р ...

Диетолог Герасимова: уровень инсулина растёт из-за набора веса, а не наоборот Когда цифра на весах стабильно увеличивается, некоторые начинают искать причины не в собст ...

Ozempic для снижения веса помог в лечении эректильной дисфункции Возможно, Ozempic, популярное средство для похудения, может также помочь в лечении эректил ...