Названы лучшие и худшие виды алкоголя для снижения веса

Если вы идёте на свидание или на ужин с друзьями, но при этом соблюдаете диету, то можете ограничиться всего одним алкогольным напитком. Кортни Пелитера, эксперт по питанию из Top Nutrition Coaching, рассказала, что лучше всего в этом случае выбирать. Лучшие напитки для снижения веса Водка с газировкой. Обычно в таком напитке алкоголя содержится меньше, чем традиционном коктейле, который вы можете заказать в баре. Также в них крайне мало добавленного сахара. Шампанское. Типичный бокал этого напитка содержит около 100 калорий и один-два грамма сахара. Это очень мало по сравнению с другими алкогольными напитками. Традиционный спритцер. Он представляет собой сочетание белого вина и газированной воды. Текила или мескаль. Наслаждайтесь текилой или мескалем со льдом, лимоном и газированной водой или диетическим имбирным элем. Исследования показывают, что агавины (которые содержатся в текиле и мескале) не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови. Низкокалорийное пиво. Всё больше производителей пива предлагают варианты, при которых на кружку приходится менее 100 калорий. Худшие напитки для снижения веса Крафтовое пиво. Многие из вариантов такого пива могут содержать от 1800 до 250 калорий на порцию. Также порции у них обычно больше стандартных. Лонг-Айлендский холодный чай. Он содержит несколько видов алкоголя, а также много сахара. Кровавая Мэри. Его вред связан с содержанием натрия (соли) в томатном соке. Купажированные напитки. К ним относятся клубничный дайкири и пина кол...

03:10, 11.06.2024

Рубрика: «Наука и Технологии» Поделиться:

Названы лучшие способы предотвращения набора веса в менопаузу Известно, что гормональные изменения в менопаузу могут привести к увеличению жировых отлож ...

Лучшие и худшие платья SAG Awards 2025 — голосование Woman.ru Ковровая дорожка осталась позади, победители названы, самое время обсудить наряды, в котор ...

Лучшие и худшие платья премии АПКиТ — голосование Woman.ru Пока в Москве не утихал проливный дождь, звезды собрались на вручении главной сериальной п ...

Диетолог Гинзбург: многие методики снижения веса опасны для ЖКТ Многие, стремясь обрести фигуру мечты, прибегают к строгим диетам, не задумываясь о возмож ...