Диетолог назвала продукты, снижающие риск развития рака кишечника

Врач-диетолог, нутрициолог Торал Шах дала рекомендацию включить в своей рацион продукты питания, которые способны снизить риск развития рака кишечника. Шах пояснила, что для этого лучше всего употреблять в пищу крестоцветные овощи. Самыми доступными из них она назвала брокколи, редьку, редис, репу, брюссельскую, цветную и другие виды капусты. В них содержится множество растительных пищевых волокон, помогающих стимулировать процесс пищеварения. Одновременно с этим они служат пищей для полезных бактерий, населяющих кишечник. Торал Шах добавила, что в крестоцветных овощах имеются витамины, минералы, каротиноиды, которые при попадании в организм образуют активные соединения, такие как индол и сульфорафан. С помощью противовоспалительных свойств и предотвращения метастазирования они и имеют снижать риск рака, сообщает «Газета.RU»....

04:17, 13.10.2024

Источник: mockva.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Онколог назвал продукты, которые кратно повышают риск развития рака желудка Чрезмерное употребление копченостей, колбас, красного мяса и консервов увеличивает риск ра ...

Названы продукты, снижающие риск сердечной недостаточности Потребление продуктов, богатых клетчаткой, жирными кислотами, железом, магнием, селеном и ...

Эндокринолог назвала снижающие либидо продукты Главный внештатный специалист-эндокринолог Минздрава Башкирии Алия Насыртдинова перечислил ...

Врач назвала главные признаки рака кишечника Доктор Дебора Ли из британской онлайн-клиники Dr Fox Pharmacy заявила, что кровь в кале и ...