"Пища богов": польза и вред хурмы

Хурма родом из Китая, она лучше всего растёт в тропиках и субтропиках, таких как Израиль и Турция, а также на юге России. Основные сорта - королёк: круглый, с мягкой коричневой мякотью; - мандаринная: напоминает мандарин, но крупнее и без косточек; - бычье сердце: крупный и плотный; - шарон: сладкий сорт, гибрид хурмы и яблока. Польза хурмы Она богата бета-каротином, йодом, железом, калием, магнием и витаминами группы В. Повышает гемоглобин, улучшает работу печени, почек и нервной системы, нормализует давление и пищеварение. Противопоказания Из-за высокого содержания сахаров не рекомендуется при диабете и проблемах с поджелудочной железой. Ограничьте употребление при панкреатите и в первые месяцы грудного вскармливания. Выбор и хранение - Ищите плоды с подсохшими листочками и яркой окраской. Храните при 0 °C и высокой влажности. Осторожно обращайтесь, чтобы не повредить мягкие плоды, - отмечают специалисты портала "Здоровое-питание.рф". Ранее эксперты дали 7 советов на пути к правильному питанию....

12:17, 05.10.2024

Источник: sovainfo.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Польза и вред Омега-3 для организма В нашем современном мире, где иммунитет и правильное питание играют важную роль, все больш ...

Алоэ: польза, вред, мнение врачей Современная наука насчитывает порядка 500 видов алоэ. Источник изображения: coolbe.com Что ...

Умеренно безопасно: в чем вред и польза голубики «Умеренно безопасно»: в чем вред и польза голубики Голубика способна понизить давление, а также уровень холестерина в организме. Об этом расс ...

В чем польза и вред шиповника для организма человека Шиповник — ценнейшее растение, которое можно и нужно употреблять. Современная медицина исп ...