Сколько можно проходить шагов без вреда для здоровья: ученые считают, что не более 4 тысяч

Рубрика: «Медицина»   Поделиться:

Раскрыто, сколько шагов нужно проходить в день для улучшения здоровья По словам Рама Харихарана, доцента Инженерного колледжа Северо-Восточного университета, ес ...

Хватит валяться! Сколько можно лежать на диване без вреда для здоровья Лежать на диване в выходные дни рекомендуется не больше 1,5 часа в день. Об этом врач-кард ...

Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает ...

Личный тренер рассказал, как проходить 10 тысяч шагов в день и при этом худеть Наверняка вы слышали, что 10 тысяч шагов в сутки помогают снизить вес. Одно исследование, ...