30 лет исследований выявили быстрый способ улучшения психического здоровья

Исследование, опубликованное в журнале Ecopsychology, показало, что 10 минут на природе помогают справиться с психическими заболеваниями. В исследовании рассматриваются данные за 30 лет и отмечается польза от пребывания в городской и дикой природе, особенно в таких видах деятельности, как кемпинг и садоводство. В нем подчеркивается необходимость сохранения зеленых насаждений....

00:17, 13.08.2024

Рубрика: «Это интересно» Поделиться:

Ученые нашли новый метод улучшения психического здоровья Недавнее исследование показало, что даже простое направление взгляда на природные элементы ...

Названы пять привычек для укрепления психического здоровья По словам профессора психологии Ника Титова из университета Маккуори (Австралия), укрепить ...

Эксперт призвал озеленять города для психического здоровья людей Озеленение городов может помочь улучшить психическое состояние людей. Об этом заявил основ ...

Позитивные воспоминания против травм — наука на страже психического здоровья Ученые представили новую технику, основанную на использовании сна, для ослабления негативн ...