Ученые нашли новый метод улучшения психического здоровья

Недавнее исследование показало, что даже простое направление взгляда на природные элементы, находясь в городе, способно улучшить благополучие и психическое здоровье. Публикация в журнале People and Nature раскрыла, как фокусировка внимания на зеленых элементах, таких как деревья, сравнительно с серыми, такими как здания, влияет на эмоциональное состояние и уровень тревожности участников. Исследование проведено с использованием технологии отслеживания глаз, которая позволила точно измерить, сколько времени участники тратили на рассматривание природных и городских элементов во время прогулки. Участники, фокусировавшиеся на зеленых зонах, сообщили о значительном улучшении настроения и снижении уровня тревожности, что подчеркивает важность визуального взаимодействия с природой для поддержания психического здоровья. Эти результаты могут помочь в планировании городских пространств и разработке методов поддержки здоровья на основе принципов биофильного дизайна и визуальной стимуляции природы....

02:25, 14.06.2024

Рубрика: «Наука и Технологии» Поделиться:

30 лет исследований выявили быстрый способ улучшения психического здоровья Исследование, опубликованное в журнале Ecopsychology, показало, что 10 минут на природе по ...

Ученые нашли новый метод идентификации курильщиков, живших столетия назад Британские археологи и историки из Университета Лестера нашли новый способ определения пот ...

Ученые нашли новый метод лечения туберкулеза с помощью морских губок Немецкие ученые из Дюссельдорфского университета и Университета Дуйсбург-Эссен открыли и с ...

Названы пять привычек для укрепления психического здоровья По словам профессора психологии Ника Титова из университета Маккуори (Австралия), укрепить ...