«Мы оживаем»: психолог рассказала о влиянии путешествий на организм человека

Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала, что путешествия оказывают благотворное влияние на организм человека, способствуя формированию новых нейронных связей за счет знакомства с неизведанными маршрутами. «Интерес — зона оптимизма. Когда нам что-то интересно, мы оживаем. В апатии сложно генерировать новое, а в путешествиях это новое генерируется само. Повышается выработка дофамина, который отвечает за радость и предвкушение прекрасного!» — объяснила специалист в беседе с «Радио 1». Помимо этого, благодаря путешествиям у нас появляется возможность выбирать — страну, отель, ресторан и многое другое. В результате такие поездки повышают уровень свободы, доставляя истинное удовольствие. Как утверждает Кардиакос, путешествия — это своего рода тренировка для души и тела. Решая в дороге мелкие задачи, мы развиваем свою адаптивность, а взаимодействие с внешним миром позволяет нам глубже понять себя. Кроме того, активный отдых повышает насыщение организма кислородом и улучшает физическую форму. Ранее 5-tv.ru рассказывал, как подготовить своего питомца к долгому перелету....

03:15, 14.06.2024

Источник: www.5-tv.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Психолог рассказала о влиянии освещения на здоровье и настроение Освещение влияет как на физиологические процессы в организме, так и на психологическое сос ...

Ставропольский психолог рассказала о положительном и негативном влиянии ностальгии Психолог Евгений Макарова из Ставрополя рассказала о влиянии ностальгии. «Ностальгия – чуд ...

Слом психики: Психолог о влиянии контента на состояние людей «Слом психики»: Психолог о влиянии контента на состояние людей Если негативный контент ложится на травмирующий опыт, то у человека может произойти слом п ...

Раскрыто, как недоедание влияет на организм человека По состоянию на 18 мая от недоедания умер 31 человек, в том числе не менее 28 детей. По да ...