Ставропольский психолог рассказала о положительном и негативном влиянии ностальгии

Психолог Евгений Макарова из Ставрополя рассказала о влиянии ностальгии. «Ностальгия – чудесная опция нашего сложного мозга, которая может помогать или мешать жизни человека в зависимости от масштабов этого процесса», – делится эксперт. Ностальгию можно рассматривать как защитный механизм психики. «Время от времени нормально пользоваться такой защитой, чтобы поддерживать свое состояние и удовлетворять эмоциональные потребности. Например, после сложного дня можно вернуться домой, свернуться клубком под одеялом и вспомнить, как когда-то бабушка готовила для вас вкусные пирожки с картошкой – это воспоминание согреет и даст ощущение безопасности с легкой ноткой грусти в моменте». Негативные последствия процесс ностальгии имеет, когда человек таким способом часто убегает от реальности. Например, когда есть конфликт на работе, и человек не предпринимает попытки с ним разобраться, а перманентно отправляется по волнам воспоминаний в моменты, где с работой все было хорошо. Это вызывает тоску и грусть. «Если вы часто ловите себя на ностальгировании, попробуйте спросить себя: чего вам не хватает в данный момент? Какими реальными действиями можно помочь себе закрыть эту потребность?», – советует психолог. С чем связана ностальгия по 2017 году - читайте в спецматериале АТВмедиа....

12:50, 03.06.2024

Источник: atvmedia.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Ставропольский психолог рассказала, почему мы ностальгируем В 2024 году пользователей сети массово накрыла волна ностальгии по 2017 году: коснулась он ...

Психолог рассказала о влиянии освещения на здоровье и настроение Освещение влияет как на физиологические процессы в организме, так и на психологическое сос ...

Мы оживаем: психолог рассказала о влиянии путешествий на организм человека «Мы оживаем»: психолог рассказала о влиянии путешествий на организм человека Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала, что путешествия оказывают благотворно ...

Нарколог рассказал о негативном влиянии алкоголя на мужские гормоны Главный нарколог Минздрава Подмосковья Витали Холдин предупредил об одном неочевидном посл ...