Планка для начинающих: техника и интервалы

Планка для начинающих: техника и интервалы

Планка — это эффективное упражнение для проработки мышц и укрепления тела в целом. Оно пользуется популярностью среди спортсменов и любителей фитнеса, так как требует минимального времени, но дает отличные результаты....

15:45, 10.06.2024
Источник: lady.pravda.ru  
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Планка и кошка. Нейрохирург объяснил, как избежать операции на позвоночникеПланка и кошка. Нейрохирург объяснил, как избежать операции на позвоночнике Позвоночник — основа и каркас нашего организма. Именно его здоровье во многом определяет н ...

Планка стала лучшим упражнением для снижения кровяного давленияПланка стала лучшим упражнением для снижения кровяного давления Согласно новым результатам исследования, упражнения, выполняемые в статичном положении, та ...

В киевском метро увеличат интервалы между поездами из-за мобилизацииВ киевском метро увеличат интервалы между поездами из-за мобилизации В ВСУ призвали примерно 7% сотрудников Киевского метрополитена. Этой весной на Украине уже ...

Интервалы на МЦК временно увеличат рано утром и поздно вечером с 18 маяИнтервалы на МЦК временно увеличат рано утром и поздно вечером с 18 мая Расписание движения поездов временно изменится на Московском центральном кольце (МЦК) рано ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях