Планка стала лучшим упражнением для снижения кровяного давления

Согласно новым результатам исследования, упражнения, выполняемые в статичном положении, такие как планки и приседания у стены, на самом деле являются лучшим способом снизить кровяное давление. Этот вид «изометрических» упражнений подразумевает сокращение определенной мышцы или группы мышц и удержание ее в таком положении, чтобы длина мышцы не менялась на протяжении всего упражнения....

22:00, 13.06.2024

Рубрика: «Это интересно» Поделиться:

Назван опасный побочный эффект препаратов для снижения давления Ученые из Ратгерского университета в США обнаружили, что прием лекарств от гипертонии боле ...

У лекарств для снижения давления нашли опасный побочный эффект Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что прием антигипертенз ...

Юран об иностранных тренерах: «Галицкий правильно убрал Ивича, от клуба Первой лиги команда такого уровня не может вылетать. Личка признан лучшим тренером РПЛ – как это? Планка – 3-е место?» «Я 10 лет играл в иностранных клубах. Чтобы иностранному тренеру попасть туда, нужно что-т ...

Листовая зелень, ягоды и не только: врачи назвали лучшие продукты для снижения давления В контроле кровяного давления питание играет решающую роль. По словам кардиолога Марианелы ...