Швейцарский сыр назвали лучшим молочным продуктом для снижения давления

Швейцарский сыр легко узнать по "дырочкам" и слегка сладкому вкусу. О его полезных для здоровья свойствах рассказала диетолог, сертифицированный специалист по уходу и образованию в области диабета Шери Гоу. Низкое содержание натрия. Сокращение потребления натрия - один из лучших способов понизить кровяное давление. Помочь в этом может швейцарский сыр. Порция в 28 г содержит всего около 52 мг натрия, или 2% от суточной нормы. Много кальция. Исследования показывают, что кальций в сыре не повышает давление и риск развития гипертонии. Более того, он может даже снизить риск возникновения инсульта. Биоактивные пептиды в составе. Белок в сыре - отличный источник биоактивных пептидов, которые помогают регулировать артериальное давление. В швейцарском сыре, например, есть пептиды Ile-Pro-Pro и Val-Pro-Pro. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

08:17, 03.07.2025

Рубрика: «Наука и Технологии» Поделиться:

Жирную рыбу назвали лучшим продуктом для сердечно-сосудистой системы Магистр наук Патрисия Баннан призвала добавить в рацион ряд продуктов, способных укрепить ...

Планка стала лучшим упражнением для снижения кровяного давления Согласно новым результатам исследования, упражнения, выполняемые в статичном положении, та ...

Листовая зелень, ягоды и не только: врачи назвали лучшие продукты для снижения давления В контроле кровяного давления питание играет решающую роль. По словам кардиолога Марианелы ...

5 способов снижения давления без таблеток: никаких консервов в соленом рассоле Доктор Амир Хан проинформировал, что простая замена консервированных продуктов может помоч ...