Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг

Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг

Многие из нас хотели бы сбросить 4,5 кг, чтобы подготовиться к лету. Тренер Джордан Фернандес рассказал, какие действия помогут это осуществить. Поднимайтесь по лестнице. Благодаря этому подходу вы сожжёте больше жира. Увеличивайте темп. Чем быстрее вы идёте, тем более килокалорий сможете сжечь. По возможности добавьте в программу тренировок прогу...
11:05, 20.05.2024
Источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт по фитнесу объяснила, как добиться идеального тела после 50 летЭксперт по фитнесу объяснила, как добиться идеального тела после 50 лет С возрастом поддержание здорового и активного образа жизни становится всё более важным. Те ...

Эксперт по фитнесу объяснил, какие тренировки с возрастом важнее: силовые или на балансЭксперт по фитнесу объяснил, какие тренировки с возрастом важнее: силовые или на баланс С возрастом мы всё больше понимаем, насколько важно вести здоровый образ жизни. Но на како ...

Эксперт дал советы по составлению запросов к ИИ-чатботамЭксперт дал советы по составлению запросов к ИИ-чатботам ИИ-чатботы продолжают набирать обороты, а такие инструменты, как ChatGPT, Copilot и Gemini ...

Эксперт дал советы по выбору парфюма на летоЭксперт дал советы по выбору парфюма на лето Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях