Принцип «капусты»: как одеваться, чтобы не замерзнуть на прогулке
В Ставрополе продолжаются новогодние праздники, а впереди - Рождественские гуляния на свежем воздухе. Эксперты портала Объясняем. рф напомнили, как правильно одеться, чтобы не замерзнуть на долгой прогулке или в вечернее время. Главное правило - многослойность. Один толстый свитер греет хуже, чем легкая одежда в несколько слоев. Это происходит из-за того, что между слоями сохраняется теплый воздух. Используйте термобелье, а также одежду с флисом или шерстью; Не надевайте много носков, лучше выберите одни теплые. Несколько пар будут сдавливать сосуды, и ноги замерзнут быстрее. Выбирайте качественную обувь. У нее должна быть толстая подошва и натуральные материалы, например, мех, кожа или замша. Для активного отдыха подойдет обувь из мембраны, она не пропускает влагу и выводит ее изнутри. Держите голову и руки в тепле. Шапка должна плотно прикрывать уши. Кроме нее можно носить капор, съемный капюшон, переходящий в шарф. На руки лучше надевать варежки, они греют лучше перчаток. Ранее писали, что рождественский фотодень проведут в центре Ставрополя....
Александр Белькович: запеканка из куриной грудки и молодой капусты Тонкости приготовления и главный секрет сытного и полезного горячего блюда — от ведущего к ...
CHASPIK.SPB.RU