Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови

Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что уровень глюкозы в крови повышается. Вот как стресс влияет на уровень сахара в крови человека. Может спровоцировать выброс определённых гормонов. Из-за стресса организм вырабатывает кортизол и адреналин. Эти гормоны могут вызывать повышение уровня сахара в крови и затруднять работу инсулина, который регулирует уровень глюкозы в крови. Об это сказала Вандана Шет, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный специалист по диабету и онкологии (CDCES). Часто мешает сну. Плохой сон нарушает реакцию клеток организма на инсулин. Это может привести к повышению уровня сахара в крови. Может вызвать эмоциональное переедание. Кортизол может усиливать голод и тягу к калорийной пище, которая воспринимается как комфортная. При таком регулярном переедании вы можете набрать вес, а это фактор риска развития преддиабета и диабета. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

20:17, 03.11.2025

Рубрика: «Наука и Технологии» Поделиться:

Повышенный уровень сахара в крови встречается всё чаще… По официальным данным, больных сахарным диабетом (СД) у нас в стране сейчас больше 5 милли ...

Как температура хранения хлеба влияет на уровень сахара в крови Температура хранения хлеба оказывает значительное влияние на биодоступность крахмала и уро ...

Назван натуральный продукт, снижающий уровень сахара в крови Ученые из Юго-восточного университета в Китае установили, что чеснок эффективно нормализуе ...

Nutrients: чеснок эффективно снижает уровень сахара в крови Исследователи из Юго-восточного университета в Китае установили, что чеснок эффективно нор ...