Чтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационе

Чтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационе

Рацион все чаще признается фактором, определяющим здоровье кожи, волос и ногтей, а правильное питание напрямую коррелирует с видимыми улучшениями этих внешних показателей благополучия. По словам диетолога Татьяны Мещеряковой, сбалансированное и разнообразное питание обеспечивает организм макронутриентами – полезными жирами, сложными углеводами и белками, а также витаминами и минералами....
12:17, 26.09.2025
Источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Экспертное мнение: Почему ботва должна быть в вашем рационеЭкспертное мнение: Почему ботва должна быть в вашем рационе Эксклюзив17:18, 12 июня 2024, автор: Кутман С.Экспертное мнение: Почему ботва должна быть ...

Секреты здоровой и молодой кожи: 5 обязательных продуктов в вашем рационеСекреты здоровой и молодой кожи: 5 обязательных продуктов в вашем рационе 19:03, 26 июня 2024, автор: Кутман С.Секреты здоровой и молодой кожи: 5 обязательных проду ...

Даже предрасположенным к диабету лицам полезна такая диета: в рационе должны быть клетчатка и жирыДаже предрасположенным к диабету лицам полезна такая диета: в рационе должны быть клетчатка и жиры Специалисты в рамках нового исследования перечислили привычки, которые могут спасти челове ...

Я боялась еды, у меня выпадали волосы и гнулись пополам ногти. Звезда Физрука Полина Гренц рассказала о борьбе с РПП"Я боялась еды, у меня выпадали волосы и гнулись пополам ногти". Звезда "Физрука" Полина Гренц рассказала о борьбе с РПП Полина Гренц, которая прославилась благодаря роли Саши Мамаевой в "Физруке", рассказала, ч ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях