5 правил хорошего сна: никаких гаджетов за час до сна, теплый душ, чтение книги

Рубрика: «Медицина»   Поделиться:

ТОП-11 правил помогут выспаться: отказ от гаджетов перед сном, чтение, чай с травами Доктор Наджи Абу Али дал 11 советов, способных улучшить качество сна. Со слов лондонского ...

Теплый сентябрь продолжается В Феодосии сегодня днем переменная облачность, температура +24°, ночью +19°. Атмосферное д ...

Ожидается теплый день с дождем Сегодня прогнозируется теплая погода, возможны осадки.Утром 18-24 град., днем воздух прогр ...

Теплый и солнечный четверг обещают петербуржцам Осадков не предвидится. Жителям Северной столицы предсказали погожий четверг. Петербуржцев ...