Почему смотреть TikTok в пять раз опаснее, чем пить алкоголь
Короткие видео влияют на мозг хуже, чем алкоголь Возможно вы когда-нибудь говорили себе — “еще пять минут в TikTok — и спать”. Но эти пять минут превращаются в час бесконечных роликов, смеха над мемами и милых видео с животными. Кажется, что это безобидный отдых после тяжелого дня. На деле же мозг воспринимает такой поток стимулов как серьезный вызов. Исследования показывают, что короткие видео способны перестроить работу дофаминовой системы еще сильнее, чем алкоголь или азартные игры. Как ролики «перепрошивают» мозг Исследование, опубликованное в журнале NeuroImage, показало, что у активных пользователей коротких видео изменяется работа дофаминовой системы мозга. Те самые нейронные цепочки, которые отвечают за удовольствие и мотивацию, начинают работать в режиме перегрузки. Каждый свайп запускает новый всплеск дофамина, создавая ощущение награды. Но именно это постепенно снижает чувствительность мозга. То есть обычные занятия, еда, чтение книги или прогулка начинают казаться скучными. Нейрофизиологи отмечают, что это очень похоже на изменения, которые происходят у людей с алкогольной или игровой зависимостью. Удар по вниманию и самоконтролю Короткие видео воздействуют и на префронтальную кору — “центр управления” мозга. Этот участок отвечает за концентрацию, принятие решений и контроль эмоций. Постоянные быстрые стимулы делают его менее эффективным — становится сложнее сосредоточиться на одном деле, удерживать внимание или сопротивляться импульсивным действиям. Ученые сравн...
CHASPIK.SPB.RU