Эксперт раскрыл рецепт вкусного коктейля от шлаков и токсинов
Всего 10 минут, потраченных на приготовление, сэкономят целые дни в кабинете врача. Очистить организм можно без всяких препаратов или специальных курсов от «гуру». Достаточно выделить несколько минут на приготовление простого и вкусного коктейля, который быстро приведёт человека в порядок. Гастроэнтеролог Виктор Мартынюк посоветовал всем хотя бы раз в пару недель готовить себе специальный коктейль, который призван помочь организму с выводом шлаков и токсинов. Для его приготовления понадобится взбить в блендере 250 г нежирного йогурта, нарезанные дольки лимона (можно заменить свежим соком), 25 г промытого овса и 40 г свежих грецких орехов. После тщательного перемешивания в коктейль необходимо добавить мелкие кусочки чернослива. Принимать лучше перед выходными по 2 порции: половину утром и половину после ужина, в этот день желательно выпить не менее 1,5 л обычной негазированной воды (в течение дня). По мнению врача, 7-10 минут, потраченных на приготовление такого напитка, позволят избежать множества проблем с ЖКТ. Всё благодаря тщательно подобранным ингредиентам, которые активируют работу пищеварительной системы, позволяют всем питательным элементам лучше всасываться, а также стимулирует работу кишечника, ускоряя вывод переработанной пищи. Слишком частое повторение подобного может негативно сказаться на организме, потому Виктор Мартынюк советует не злоупотреблять таким коктейлем — 1 раза в...
Петербурженка выбила глаз парню стаканом из-под коктейля Мужчина получил серьезные травмы. Жительница Санкт-Петербурга Александра Кононенко лишила ...
CHASPIK.SPB.RU