Кардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертоников

По стакану утром и вечером, и вы забудете про высокое давление. Учёные доказали — избавиться от гипертонии можно доступными методами. Пенсионеры смогут жить дольше, а молодые — предотвратить развитие болезни. Давление всегда будет 120/80. Каждая кружка сладкого сока или газировки повышает давление на 5-7 единиц. А напитки с кислинкой, наоборот, эффективны для снижения давления. Фруктовые кислоты обладают спазмолитическими свойствами, что позволяет снять сосудистый спазм и повысить их тонус. Кардиологи назвали 3 лучших зимних средства для гипертоников. Брусничный сок. Исследователи Хельсинского университета экспериментально выяснили, что это самое действенное средство. Ягоды брусники содержат полифенолы, которые поддерживают работу сердечной мышцы. При этом риск развития воспаления аорты снижается на 35%. Так же, регулярное употребление сока является хорошей профилактикой возрастного повышения давления. Доктор Энн Кимивяки сказала: «Лекарства он конечно не заменит, но может стать хорошей добавкой к пище». Каркаде. Содержит антоцианы, которые очищают сосуды. Магний — делает стенки сосудов более эластичными и прочными. Кальций и фитостеролы — разжижают кровь, уменьшают риск тромбообразования. Марганец — повышает показатели свёртываемости. Калий регулирует кровяное давление. При гипертонии пить его нужно только холодным...

16:17, 22.05.2025

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

Байкал вошел в список лучших зимних турнаправлений в России Озеро Байкал уже много лет подряд входит в число лучших зимних туристических направлений д ...

10 лучших зимних кремов для лица — подборка редакции Woman.ru В холодное время года наша кожа требует особенно бережного ухода. Предлагаем разобраться, ...

Доктор Мясников назвал три полезных напитка — пейте и будете здоровы Доктор Александр Мясников считает, что «здоровые» и «натуральные» напитки часто не принося ...

Кардиолог назвал 7 рекомендаций для здорового сердца у пожилых Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по амбулаторн ...