Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов

Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают настоящую пользу фрукта. Кожура банана содержит в 2 раза больше клетчатки и витамин для здоровья. Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл заявила, что именно в кожуре банана содержатся все самые важные вещества, которые омолаживают кожу, выводят токсины и помогают избавиться от лишнего веса. Не стоит забывать, что кожура это 40% веса фрукта, которая может принести больше пользы чем плод. Таким образом была выведена банановая детокс-диета на кожуре, которая избавить от токсинов и лишнего жира в организме. Кожура банана содержит на 10% больше клетчатки и на 20% больше витаминов, чем плод. Чтобы нейтрализовать горечь кожуры можно добавлять её в смузи, вместе с остальными продуктами детокс-диеты. В неё входят имбирь, банан, корица и молоко. Эти составляющие очистят организм на ура. Коктейль восстанавливает пищеварение, улучшает кровоток, сон и очищает организм. Для его приготовления нужно просто смешать все ингредиенты в блендере и употреблять в течение дня. Дневная детокс-диета из кожуры бананов состоит из 5-6 приёмов пищи. В завтрак входит банановый детокс-коктейль из кожуры и овсяная каша с плодом банана. На обед готовится гречка с отварной куриной грудкой. Ужин состоит из детокс-коктейля, но на кеф...

04:17, 13.05.2025

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

Чем полезна апельсиновая кожура? Зачем выбрасывать апельсиновую кожуру, если ее можно съесть? Ученые доказали, корка апельс ...

Апельсиновая кожура оказалась полезна для здоровья сердца Оказывается, апельсиновая корка может послужить ключом к улучшению здоровья сердечно-сосуд ...

AFC: кожура апельсина может помочь в борьбе со заболеваниями сердца Новое исследование, проведенное учеными из Университета Флориды и опубликованное в журнале ...

В Смоленске очистят берега Днепра За девять лет в рамках нацпроекта привели в порядок более 800 километров береговых линий в ...