Найден способ предотвратить выгорание офисных сотрудников
Что такое профессиональное выгорание и почему оно опасно Это состояние физического, эмоционального и психического истощения, вызванное длительным пребыванием в эмоционально напряженных ситуациях. Для офисных сотрудников характерны три признака выгорания: истощение энергетических ресурсов, нарастающее отстранение от работы и снижение профессиональной эффективности. По исследованиям, проведенным Всемирной организацией здравоохранения, выгорание влияет на производительность труда и физическое здоровье. Оно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений сна и депрессии. Экономические последствия выгорания также значительны — компании теряют миллиарды из-за снижения продуктивности, увеличения числа больничных и текучести кадров. Инновационный подход к предотвращению выгорания Новаторский метод, разработанный междисциплинарной командой психологов, физиологов и специалистов по организационному развитию, основывается на принципе «трех опор»: физическом благополучии, психологической устойчивости и организационной поддержке. Физическое благополучие как основа Исследователи обнаружили, что физическая активность играет ключевую роль в предотвращении выгорания. Новый подход предполагает интеграцию микро-тренировок в рабочий процесс. Короткие 5-7-минутные сессии физической активности, распределенные в течение рабочего дня, снижают уровень кортизола — гормона стресса. Важна правильная организация пространства с точки зрения эргономики. Сотрудники, использующие эргономичные кресла...
«Авито Работа»: спрос на офисных сотрудников за год вырос на четверть Эксперты «Авито Работы» проанализировали данные рынка труда по итогам третьего квартала 20 ...
CHASPIK.SPB.RU