Вся правда про йодированную соль. Покупать или нет?

Как не насолить своему здоровью. Соли надо есть много. А точнее — достаточно. Недостаток соли приводит к нарушениям работы организма. Поэтому выбрать качественную и подходящую каждому организму соль — задача не простая. Современные уловки маркетологов склоняют народ переходить на йодированную соль. Указывая на то, что она полезнее и лучше усваивается. Но так ли это, разобрался эксперт. Что люди знают о содержимом упаковки с надписью «морская соль»? Выходит, что ничего. Простому покупателю реклама и статьи в журналах навязывают проблему недостатка йода в организме каждого второго. Но мало кто скажет о том, что йод не усваивается без витаминов А, В и Е. А значит, нет никакого смысла досаливать продукты более дорогой солью. В морской соли нет йода. Соль с морских глубин проходит очищение, и йода остается в ней ничтожно мало. А чтобы сделать морскую соль полезной, технологи ее йодируют так же, как и обычную. Поэтому нет никакой пользы в названии «морская». А значит, переплачивать за название нет смысла. Йодированная соль может быть опасна. Ведь избыток йода в организме не менее вреден, чем нехватка. Поэтому активное использование йодированной соли подходит только тем, кому она действительно необходима. Чтобы узнать это, нужно просто сдать анализ крови и проверить щи...

12:17, 04.04.2025

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

Госорганизации обяжут использовать йодированную соль Минздрав подготовил поправки в закон «Об основах охраны здоровья граждан в РФ»: ведомство ...

Минздрав РФ предложил добавлять в хлеб для школ и больниц йодированную соль Так министерство хочет решить проблему йододефицита у многих россиян. Хлеб с добавками пла ...

Белая пыль, а не соль: Роскачество выявило 5 брендов поваренной соли, которые лучше не покупать Белая пыль, а не соль: Роскачество выявило 5 брендов поваренной соли, которые лучше не пок ...

Химия, а не соль: Роскачество назвало пять худших марок соли, которые не нужно покупать Химия, а не соль: Роскачество назвало пять худших марок соли, которые не нужно покупать Эк ...