Без яйца жизнь не та: Поможет с профилактикой COVID-19 и укрепит иммунитет
Ученые доказали, что «солнечный» витамин в желтке защитит от инфекций дыхательных путей. Европейскими учеными выявлено, что достаточное количество витамина D является защитой не только от ОРВИ, но и COVID-19. Так как он укрепляет иммунитет и делает организм более выносливым. Как получить его сейчас, ведь самый доступные способы — длительные прогулки и свежий воздух сейчас невозможны. «В последних исследованиях есть доказательства того, что витамин D положительно влияет на профилактику инфекций дыхательных путей и грудной клетки, особенно у пожилых людей», — утверждает профессор медицинских наук. Но сейчас в условиях карантина лишних денег на дорогостоящие БАДы и рыбу, типа форели и креветки, нет. А тот же рыбий жир не самый приятный продукт для употребления. На помощь придёт обыкновенное яйцо, а именно яичный желток, в котором содержится от 30 до 100 МЕ витамина D. Здоровому человеку можно съедать 2-3 яйца в день — это нормальная суточная доза. И необязательно употреблять их в чистом виде за раз, можно разбить на разные приёмы пищи, добавляя в различные блюда: каши, салаты, супчики. К тому же скоро Пасха, а там яиц будет в избытке и это будет отличный повод не отказываться от расписного символа Св...
Covid19: в Голландии объявлена новая ставка по потребительскому кредиту Поскольку платежеспособность граждан резко снизилась с начала пандемии, изменения в област ...
CHASPIK.SPB.RU