Вся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себе

Мы привыкли слышать, что для здоровья нужно пить минимум два литра воды в день. Но действительно ли эта цифра подходит всем? Новое исследование показало, что потребности в воде у людей сильно различаются. Вода и её роль в организме Человеческое тело примерно на 60% состоит из воды. Она участвует в обмене веществ, поддерживает терморегуляцию и помогает выводить токсины. Однако единой нормы потребления воды для всех не существует — она зависит от множества факторов. Что показало исследование? Учёные из Абердинского университета совместно с коллегами из 23 стран провели масштабное исследование, изучив 5600 человек в возрасте от 8 до 96 лет....

08:17, 13.03.2025

Рубрика: «Наука и Технологии» Поделиться:

Сколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровью Мытье в душе не только помогает удалить грязь, но и улучшает кровообращение и расслабляет ...

4 вещи которые нужно изменить в себе, чтобы дожить до 100 лет На продолжительность жизни человека сильно влияет генетика, но около 60% здорового старени ...

Сколько лет нужно, чтобы накопить на жильё? Пятнадцать лет и четыре месяца — именно столько времени потребуется, чтобы накопить на пок ...

Подсчитано, сколько лет нужно петербуржцам, чтобы накопить на квартиру Откладывать придется всю зарплату целиком. Выяснилось, сколько времени требуется жителям П ...