В России назвали ещё одну категорию людей, кому нужно поститься с осторожностью

В России с 3 марта по 19 апреля верующие соблюдают Великий пост. В течение 48 дней люди ограничивают себя в еде и стремятся к духовному просветлению. Но не всем гражданам подойдёт строгое следование церковному канону. Ранее портал TVTver.ru писал об осторожности в соблюдении поста для пожилых. Ограничения в питании также негативно могут сказаться на здоровье людей младше 20 лет. Для них это станет ударом по процессу формирования мозга и нервной системы. Об этом рассказала врач-диетолог Анна Басова в интервью агентству «Москва». Специалист отметила, что для тех, кому ещё нет 20 лет, нужна белковая пища. «Белок участвует в наборе мышечной массы, строении тканей и органов, формировании гормонов, иммунной системы. Постная пища не может обеспечить необходимое количество белка, – отметила эксперт. – При этом белок, который содержится в постных продуктах – бобовых или грибах, – усваивается сложнее и не обладает полным набором незаменимых аминокислот». Диетолог считает, что подразумеваемые постом ограничения могут значительно повлиять на людей младше 20 лет. Им придётся восстанавливаться дольше, нежели представителям старшего поколения. Поэтому Анна Басова рекомендовала поститься в тот момент, когда останавливается рост организма, формирование мозга и центральной нервной системы. Читайте также: В Роспотребнадзоре назвали жителям Тверской области основные ошибки с питанием в Великий пост....

16:17, 10.03.2025

Источник: tvtver.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Стало известно, кому нужно с осторожностью употреблять бананы Бананы нужно с осторожностью употреблять людям, принимающим препараты от сердечной недоста ...

В России захотели обложить налогом еще одну категорию популярных товаров В России могут обложить налогом еще одну категорию популярных товаров. В случае принятия с ...

Что общего у самых умных людей? Нужно проверить одну цифру в их дате рождения Готовы узнать больше о влиянии цифр на вашу жизнь? Life.ru разбирается, какие числа присут ...

Врачи объяснили, кому с осторожностью можно есть хурму Уфимские эксперты из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилак ...