Шанс похудеть увеличивается в 2 раза, если спать по 8,5 часов в сутки

Рубрика: «Медицина»   Поделиться:

Россиянам нужно спать: риск гипертонии увеличивается на 60%, если человек спит меньше 5 часов Доктор Руслан Исаев проинформировал о негативном влиянии бессонницы на соматическое здоров ...

Сколько часов в день вредно спать для здоровья? Когда отходить ко сну, сколько часов спать, сколько спать не надо — вопросы, которые сомно ...

Женщинам в менопаузе рекомендовано спать не менее 7 часов — данные исследования Высыпаться — это не роскошь, а один из главных факторов, определяющих, как долго и здорово ...

Дожила до 124 лет: женщина ест 3 раза в день и ложиться спать в восемь вечера Долгожительница из Китая Цю Чайши, отпраздновавшая свой 124-й день рождения, рассказала, к ...