Врач рассказал, как быстро избавиться от похмелья

Явные симптомы похмелья - головная боль, тошнота и усталость. Неприятные ощущения можно уменьшить благодаря определенным правилам. Во-первых, необходимо пить много воды. Дело в том, что основная причина плохого самочувствия – это загустение крови из-за обезвоживания. Соответственно, восполнение жидкости поможет организму избавиться от токсинов. Также можно выпить минералку, которая легко наладит баланс электролитов и избавит от тошноты. Во-вторых, в рацион нужно добавить бульоны, фрукты и сложные углеводы. Эти продукты восстановят силы и нормализуют уровень сахара в крови. В-третьих, следует хорошо отдохнуть и выспаться. Говоря о медикаментах, перед приемом антиоксидантов лучше проконсультироваться со специалистом и подобрать правильную дозировку. А вот на аспирин и другие нестероидные противовоспалительные средства налегать не стоит, особенно с утра, так как они могут навредить слизистой желудка. Кроме того, регулярный прием снижает кровоснабжение почек. Также лекарства не рекомендуется совмещать с алкоголем. Специалист отмечает, что самым лучшим лечением является профилактика и умеренное употребление спиртных напитков. Ранее самарские врачи раскрыли тайну "безопасной дозы алкоголя"....

16:17, 01.01.2025

Источник: sovainfo.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Врач рассказал, как быстро заснуть в жару Чтобы уснуть в жару, нужно охладить спальню до 18-21 градусов, также не стоит есть два-три ...

Никакого похмелья и Оливье: как избавиться от плохого самочувствия после Нового года Утро 1 января становится тяжелым испытанием для тех, кто любит погулять на широкую ногу в ...

Что такое похмелье и как быстро от него избавиться. Доказанные и эффективные методы Похмелье — состояние, раз побывав в котором, повторения не захочешь. Но если алкоголь есть ...

Врач Веселов: лимфодренажная ходьба на пятках поможет избавиться от запоров Для профилактики запоров важно правильное питание и питьевой режим. А ещё — регулярные физ ...