Диетолог Елиашевич посоветовала съедать не более 5-6 мандаринов в день

Врач-диетолог Софья Елиашевич в беседе с Life.ru рассказала, что здоровому человеку можно съесть в среднем до пяти-шести мандаринов в день.При этом она отметила, что это число может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. В частности, речь идёт о возрасте, поле, уровне физической активности и общем состоянии здоровья. Специалист подчеркнула, что превышение нормы может стать причиной расстройств желудочно-кишечного тракта, а также привести к аллергии и гипергликемии.«Из-за высокого содержания фруктозы мандарины могут вызвать резкие "скачки" уровня сахара в крови, особенно это важно учитывать людям, страдающим сахарным диабетом», — сказала врач-диетолог.Ранее врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что мандарины не рекомендуется употреблять людям, у которых есть аллергия на какие-либо вещества, содержащиеся в данном продукте....

04:17, 27.12.2024

Источник: aif.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Диетолог Арзамасцев призвал съедать новогодние салаты за полдня Долго хранить блюда нельзя. Россиян предостерегли от длительного хранения новогодних салат ...

Врач Маеренкова посоветовала употреблять не более двух чашек кофе в день Врач-терапевт, врач УЗД сети «Клиника Фомина» Татьяна Маеренкова посоветовала употреблять ...

Самарский диетолог назвал максимально допустимую дозу мандаринов Мандарин - король декабря. Чем ближе новогодние праздники, тем больше хочется обложиться э ...

Диетолог Соломатина посоветовала не жевать жвачку натощак Диетолог Елена Соломатина посоветовала людям с гастритом с осторожностью употреблять жвачк ...