Когнитивные эффекты физических нагрузок сохранились на протяжении суток

Микаэла Блумберг (Mikaela Bloomberg) из Лондонского университетского колледжа с коллегами провела эксперимент с участием зрелых и пожилых людей и обнаружила, что небольшие (но значимые) когнитивные эффекты физических нагрузок сохраняются до следующего дня. В работе приняли участие 76 человек в возрасте 50–83 года без признаков когнитивных расстройств. В течение восьми дней они носили акселерометры и ежедневно выполняли тесты на внимание, память, скорость психомоторных реакций, исполнительные функции и скорость обработки информации. Анализ данных проводили линейными моделями со смешанными эффектами с поправками на сопутствующие факторы. Результаты опубликованы в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity....

12:17, 11.12.2024

Источник: nplus1.ru

Рубрика: «Наука» Поделиться:

Похудение без физических нагрузок: научные методы и практические советы Многие считают, что сбросить лишний вес невозможно без изнурительных тренировок и часов, п ...

Почему динозавры из Китая сохранились почти идеально Примерно 120-130 миллионов лет назад, в эпоху динозавров, на территории современного север ...

Певица Алсу о своем самом первом концерте: «До сих пор сохранились записи» Певица Алсу рассказала о самом запоминающемся концерте за все время своей карьеры — ...

Apple может запустить новые текстовые эффекты для iMessage в iOS 18 В новой версии iOS 18 пользователи iMessage могут ожидать изменения, касающиеся текстовых ...