Действительно ли стоя работать менее вредно, чем сидя
Ученые выяснили, полезно ли работать стоя. Источник фото: silauspeha.ru Одной из распространенных причин образования тромбов является сидячий образ жизни. Когда человек долго сидит, например, на работе, в автомобиле или дома перед телевизором, кровообращение в теле нарушается. Из-за этого тромбоциты в сосудах склеиваются, в результате чего образуется тромб. Впоследствии этот тромб может оторваться и привести к сердечному приступу или инсульту. Кроме того, сидячий образ жизни становится причиной ряда хронических заболеваний, например, связанных с обменом веществ, и даже увеличивает риск некоторых видов рака. Существует мнение, что стоячая работа в этом плане менее вредная, но так ли это на самом деле? Есть ли польза от работы стоя Людям, которым из-за работы приходится проводить много времени в позе сидя, часто рекомендуют периодически вставать и делать разминку. Но если времени нет даже на короткие перерывы для физической активности, советуют работать стоя. Якобы, таким образом можно нивелировать вред для здоровья, связанный с длительным сидением. Для этого даже существуют специальные столы, в которых столешницу можно поднять, чтобы удобно было работать стоя. С одной стороны, это логично – когда мы стоим, тело выпрямляется, а мышцы напрягаются, в результате чего снижается риск образования тромбов. Ученые проводили некоторые исследования на этот счет, и они указывали на то, что стоячая работа действительно полезна для организма. Однако исследования обычно охватывали небольшо...
CHASPIK.SPB.RU