Нехватка физической активности: как избежать развития плоскостопия

Избежать плоскостопия поможет избавление от обуви на высоких каблуках или с узким мысом. Об этом изданию Lenta.ru рассказал доктор медицинских наук, травматолог-ортопед Андрей Карданов. Специалист объяснил это двумя факторами — недогрузки или же перегрузки мышц голеней. По мнению травматолога, «нефизиологическая» обувь влияет на развитие плоскостопия. Причем последнее возникает у людей с генетической предрасположенностью, однако возможность развития плоскостопия есть и у обычных людей. Активность человека также напрямую отражается на развитии плоскостопия. По мнению Карданова, нужно чаще разбавлять сидячий образ жизни физическими нагрузками, в этом поможет даже обычная ходьба. Вместе с тем травматолог посоветовал использовать ортопедические стельки для обуви. Специалист уточнил, что подобная рекомендация относится к тем людям, работа которых связана с долгим нахождением на ногах или же физическим трудом. Ранее 5-tv.ru писал, о чем могут сигнализировать трещины на стопах....

00:17, 10.10.2024

Источник: www.5-tv.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Врач из Башкирии рассказала о важности физической активности В эти дни в Башкортостане проходит Неделя информирования о важности физической активности. ...

Психолог рассказала о связи депрессии и отсутствия физической активности Психолог Дарья Дугенцова рассказала о том, что человеческий мозг создан для «офлайн сущест ...

Приложение Steppin блокирует соцсети при дефиците физической активности В нашем технологичном мире, перенасыщенном цифровым контентом, все больше людей ищут спосо ...

Таблетки не понадобятся: снизить давление можно за счет физической активности Доктор Амир Хан перечислил пять способов снизить артериальное давление естественным путем. ...