Стюардесса объяснила, почему не стоит пить кофе перед полётом на самолёте
Не рекомендуется пить кофе в самолёте, особенно если вы и так нервничаете перед полётом. Об этом рассказала стюардесса по имени Мива в ролике на TikTok, в котором она делится советами о том, как уменьшить страх перед авиаперелётами. В отличие от других советов, здесь речь идёт не о чистоте контейнеров для воды, а о влиянии кофеина на нервную систему. Первыё и основной совет — отказаться от утренней чашки кофе перед полётом. Независимо от того, насколько ранним будет рейс, Мива настоятельно рекомендует не начинать утро с кофе и избегать его потребления как до, так и во время полёта. Причина проста: кофеин может усиливать напряжение и мешать заснуть, что лишь усугубляет чувство тревоги. По её словам, кофеин является стимулятором, который активирует нервную систему, заставляя организм вырабатывать адреналин, что делает человека более тревожным и нервным, чем обычно. В итоге пассажиру приходится бодрствовать и испытывать стресс в течение всего полёта. Мива добавила, что даже чёрный чай лучше не пить — хоть в нём и содержится меньше кофеина, он всё же может повлиять на эмоциональное состояние....
CHASPIK.SPB.RU