Эликсир жизни: 3 чашки кофе могут спасти от диабета и инсульта
Эксклюзив18:52, 27 сентября 2024, автор: Быстрова А.Эликсир жизни: 3 чашки кофе могут спасти от диабета и инсультаКитайские ученые провели исследование о том, как кофеин, попадая в организм, снижает риски появления диабета и инсульта. Эксперты сообщества tea.ru и Центра отраслевой экспертизы МАЙ изучили исследование и перевели его на русский язык. Источник фото: 123rf.comВ последнее время кофе стал объектом многочисленных исследований, и новые данные подчеркивают его значительную роль в профилактике различных заболеваний, включая диабет и инсульт. В статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, группа китайских ученых представила результаты, которые могут изменить наше восприятие этого напитка.Исследование проводилось с участием большой группы добровольцев: более 360 тысяч участников, не имеющих никаких эндокринных и кардио заболеваний на исходном уровне, были задействованы для анализа влияния кофеина, кофе и чая на организм. Его целью было выяснить связь между потреблением кофе и риском развития таких заболеваний, как сахарный диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца и инсульт.Ученые также выявили необходимую ежедневную норму кофеина для поддержания профилактического эффекта и предотвращения развития заболеваний: 200 – 300 мг кофеина, что эквивалентно 3 чашкам кофе в день.«Кофеин, содержащийся в кофе, может способствовать улучшению концентрации, памяти и общего уровня бодрствования. Это особенно полезно для людей, работающих в...
CHASPIK.SPB.RU