Усталость в отношениях: что делать, когда любовь требует перезагрузки?
Эксклюзив10:00, 20 сентября 2024, автор: Кутман С.Усталость в отношениях: что делать, когда любовь требует перезагрузки?Эмоциональная усталость — не редкость в длительных отношениях. Но что с ней делать и как избежать кризисов? Психологи поделились своими рекомендациями. Источник фото: freepik.comОтношения требуют постоянной работы и вложений, и со временем это может привести к эмоциональной усталости. Мы обсудили эту тему с экспертами — Жалей Аскеровой, психологом и гештальт-терапевтом, и Алексеем Русакевичем, психологом-гипнологом и мастером нейролингвистического программирования, которые поделились своим видением причин, по которым пары сталкиваются с выгоранием, и рассказали, как можно преодолеть это состояние.Причины усталости в отношениях1. Эмоциональная нагрузка и рутина. Семейная жизнь часто становится источником стресса из-за постоянных обязанностей. Как отмечает Алексей Русакевич, одна из главных причин усталости — это нехватка личного времени и пространства из-за бытовых обязанностей, заботы о детях и работы. Эти факторы могут привести к эмоциональному выгоранию и хроническому стрессу.«Семейная жизнь — это большой труд, который требует огромных эмоциональных и физических затрат. Постоянный уход за детьми, работа по дому, нехватка личного времени и пространства могут привести к эмоциональному выгоранию, усталости в отношениях и хроническому стрессу», — отмечает Алексей Русакевич.2. Неправильное распределение обязанностей. Когда од...
Тбилиси требует от США конкретики в отношениях Глава МИД Грузии Мака Бочоришвили заявила, что Тбилиси ожидает от США конкретики в вопросе ...
Это точно не любовь: 6 вещей, которым не место в здоровых отношениях Как привычные слова и действия могут разрушать отношения. Психолог рассказывает, на что ст ...
CHASPIK.SPB.RU