Как использовать паузу в отношениях для качественной перезагрузки себя: советы психологов
Эксклюзив16:45, 25 июля 2024, автор: Кутман С.Как использовать паузу в отношениях для качественной перезагрузки себя: советы психологовПауза в отношениях может показаться концом, но на самом деле это уникальная возможность для личностного роста и переосмысления. Психологи делятся своими советами о том, как использовать это время для того, чтобы стать лучшей версией себя. Источник фото: freepik.comПауза в отношениях может казаться концом света, но на самом деле это шанс на новую жизнь. Важно не просто пережить этот период, а использовать его для качественной перезагрузки собственного "Я". Мы пообщались с экспертами, и вот что нам рассказали Евгений Гурьев, психолог и основатель проекта "Академия Роста Личности", и Вадим Борисов, телесный психолог, кандидат педагогических наук.Переоценка личных ценностей и приоритетовКогда мы в отношениях, мы часто забываем о себе. Это время, чтобы вспомнить, что на самом деле важно именно вам. Чем вы хотите заниматься? Какие ваши цели? Найдите время на переосмысление и осознайте свои истинные ценности."В отношениях мы часто подстраиваемся под партнера, забывая о собственных интересах и приоритетах. Пауза — отличная возможность сосредоточиться на себе и понять, что действительно важно", - говорит Евгений Гурьев. Девушка сидит на берегу речки.Источник фото: freepik.comАнализ прошлых ошибокПосмотрите на свои прошлые отношения со стороны. Что пошло не так? Что можно было сделать иначе? Проведите честный анализ своих действий и эмоций. Поняв...
CHASPIK.SPB.RU