Сон станет только хуже: отдохнуть ночью помогут темные шторы и отказ от использования гаджетов

Сон станет только хуже: отдохнуть ночью помогут темные шторы и отказ от использования гаджетов

Доктор Ник Паппас проинформировал о четырех способах, с помощью которых можно добиться идеального сна. Рекомендуется отказаться от гаджетов перед сном и телевизора....

12:17, 08.08.2024
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-11 правил помогут выспаться: отказ от гаджетов перед сном, чтение, чай с травамиТОП-11 правил помогут выспаться: отказ от гаджетов перед сном, чтение, чай с травами Доктор Наджи Абу Али дал 11 советов, способных улучшить качество сна. Со слов лондонского ...

Можно ли оборудовать все светофоры города отдельной стрелкой левого поворота Да, но станет только хужеМожно ли оборудовать все светофоры города отдельной стрелкой левого поворота? Да, но станет только хуже Перекрестки, где повернуть налево можно, только уступив встречным водителям и в ограниченн ...

Черные дыры могут быть огромными коллайдерами: они помогут заглянуть в самые темные глубины ВселеннойЧерные дыры могут быть огромными коллайдерами: они помогут заглянуть в самые темные глубины Вселенной Вселенная полна загадок, и одна из самых интригующих – это темная материя. Ученые десятиле ...

РИАМО: в июне 2024 года отдохнуть получится только 12-го числаРИАМО: в июне 2024 года отдохнуть получится только 12-го числа Однако при этом есть ещё сокращённый рабочий день и несколько нюансов, которые лучше учиты ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях