Специалист дала советы для жизни в жару

Специалист рассказала, как справиться с жарой. Эксперт Ирина Галанова дала россиянам несколько советов, которые помогут эффективно справиться с жарой на улице. Так, одним из действенных методов станет поход в традиционную русскую баню. По словам Галановой, баня с дубовыми вениками помогает регулировать работу потоотделения, делая ее равномерной, а не локальной. Об этом сообщает РИА Новости. Также специалист напомнила о базовых вещах, которые помогают эффективно пережить жаркое время суток. Для этого стоит носить головные уборы и непременно брать на прогулку или в офис бутылки с водой. Лучше, чтобы вода была комнатной температуры или охлажденной, но не ледяной. Пить стоит воду равномерно в течение дня маленькими глотками. Кроме того, воду можно наливать в ладони и прохлопывать ими вокруг лица. Хорошо поможет и смоченная ткань, которую можно обернуть вокруг шеи.The post Специалист дала советы для жизни в жару first appeared on Москва.ру....

16:17, 28.06.2024

Источник: mockva.ru

Рубрика: «Регионы» Поделиться:

Врач дала советы по питанию в жару С приходом жаркой погоды перед многими встает вопрос: как правильно питаться в такую погод ...

Врач Беленко дала рекомендации по поддержанию здоровья в жару Невролог-вегетолог «Клинического центра вегетативной неврологии» кандидат медицинских наук ...

Гастроэнтеролог дала советы для отравившихся Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как оказать первую помощь для организма при симптомах ...

Биолог дала советы по уходу за сиренью Преподаватель кафедры методики преподавания химии, биологии, экологии и географии Государс ...