Специалист дала советы для жизни в жару

Специалист рассказала, как справиться с жарой. Эксперт Ирина Галанова дала россиянам несколько советов, которые помогут эффективно справиться с жарой на улице. Так, одним из действенных методов станет поход в традиционную русскую баню. По словам Галановой, баня с дубовыми вениками помогает регулировать работу потоотделения, делая ее равномерной, а не локальной. Об этом сообщает РИА Новости. Также специалист напомнила о базовых вещах, которые помогают эффективно пережить жаркое время суток. Для этого стоит носить головные уборы и непременно брать на прогулку или в офис бутылки с водой. Лучше, чтобы вода была комнатной температуры или охлажденной, но не ледяной. Пить стоит воду равномерно в течение дня маленькими глотками. Кроме того, воду можно наливать в ладони и прохлопывать ими вокруг лица. Хорошо поможет и смоченная ткань, которую можно обернуть вокруг шеи.The post Специалист дала советы для жизни в жару first appeared on Москва.ру....

16:17, 28.06.2024

Источник: mockva.ru

Рубрика: «Регионы» Поделиться:

Врач дала советы по питанию в жару С приходом жаркой погоды перед многими встает вопрос: как правильно питаться в такую погод ...

Специалист Аверина дала рекомендации по инвестированию в недвижимость Эксперт в сфере инвестиций, руководитель международного агентства недвижимости Анастасия А ...

Врач Беленко дала рекомендации по поддержанию здоровья в жару Невролог-вегетолог «Клинического центра вегетативной неврологии» кандидат медицинских наук ...

Гастроэнтеролог дала советы для отравившихся Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как оказать первую помощь для организма при симптомах ...