Работа на износ: психологи рассказали, как распознать и предотвратить трудоголизм
Эксклюзив10:00, 16 июня 2024, автор: Кутман С.Работа на износ: психологи рассказали, как распознать и предотвратить трудоголизмВаши дни проходят в бесконечном рабочем марафоне, оставляя мало времени для отдыха и личных дел? Возможно, вы стали трудоголиком. Ведущие эксперты в области психологии и коучинга объясняют, как распознать тревожные сигналы трудоголизма и что делать, чтобы восстановить баланс между работой и личной жизнью. Трудоголизм – это не просто приверженность к работе, это настоящая зависимость, которая может разрушить жизнь человека. В отличие от людей, которые просто любят свою работу, трудоголики готовы жертвовать всем ради своих профессиональных обязанностей. Ведущие эксперты в области психологии рассказали Inc-News, как распознать опасные симптомы трудоголизма и вернуть баланс в свою жизнь.Как понять, что человек стал трудоголиком, а не просто любит свою работу?Ольга Кремнева, международный сертифицированный бизнес-коуч предпринимателей, executive-коуч, личный коуч миллионеров, эксперт в области финансового и личностного роста, отмечает, трудоголизм часто является убеганием от реальности и проблем в других сферах жизни. Чтобы понять, являетесь ли вы трудоголиком, нужно задать себе вопрос: "Сколько времени я уделяю различным важным сферам жизни - отношениям, саморазвитию, хобби, семье, отдыху и др.?" Если работа занимает слишком большое место, и другие сферы страдают, это первый признак трудоголизма."Важно отметить, что быть трудоголиком и работать 24/7...
CHASPIK.SPB.RU