Иммунолог: как морской отдых улучшает здоровье

Врачи утверждают, что морской воздух и вода оказывают положительное влияние на организм. Это связано с тем, что морская вода содержит более 90 видов полезных минералов и микроэлементов. Плавание в соленой морской воде помогает снять стресс, расслабить мышцы, улучшить сон, обогатить организм йодом, улучшить обменные процессы, укрепить иммунитет и регулировать водно-солевой баланс. Однако пользу можно получить даже без купания, рассказала в интервью "Газете.ру" иммунолог Татьяна Стребкова....

20:00, 10.06.2024

Рубрика: «Путешествия» Поделиться:

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных ...

Раскрыто, как медленный бег улучшает здоровье и продлевает жизнь Для многих людей бег — это само по себе стремление к скорости. Но за последний год медленн ...

Доказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилых Согласно новым данным, взрослые, испытывающие слабость или склонные к этому, могут улучшит ...

Исследование: игра Dungeons & Dragons улучшает психическое здоровье Недавнее исследование показало, что игра в Dungeons & Dragons (D&D) может положительно вли ...