Названа дыхательная практика, помогающая быстрее уснуть

Названа дыхательная практика, помогающая быстрее уснуть

Дыхательные упражнения могут помочь быстрее заснуть за счет расслабления. Один из эффективных методов – техника дыхания "4-7-8", рассказал "Газете.Ru" врач-невролог медицинской компании СберЗдоровье Максим ......

14:55, 10.06.2024
Источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Исключите это: Названа неожиданная корректировка рациона, помогающая в борьбе с аллергиейИсключите это: Названа неожиданная корректировка рациона, помогающая в борьбе с аллергией Страдающие поллинозом и бронхиальной астмой люди рискуют получить аллергическое обострение ...

Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснутьСомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления орган ...

Как уснуть в жару: методы расслабленияКак уснуть в жару: методы расслабления Что делать, если жарко спать? Рассказываем о необычных, но реально работающих способах усн ...

Самый верный способ не уснуть за рулемСамый верный способ не уснуть за рулем Очень часто в полицейских сводках можно прочесть что-то такое: «ДТП случилось по вине води ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях