Россиянам рассказали о техниках быстрого засыпания при пробуждении ночью

Россиянам рассказали о техниках быстрого засыпания при пробуждении ночью

Уснуть после пробуждения ночью помогают техники дыхательной и мышечной релаксации. Об этом "Радио 1" рассказала клинический психолог Анастасия Кардиакос. Помочь уснуть при пробуждении среди ночи может методика последовательной ......

00:15, 09.06.2024
Источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Interesting Engineering: в MIT создали устройство для быстрого засыпания ElemindInteresting Engineering: в MIT создали устройство для быстрого засыпания Elemind Ученые из Массачусетского технологического института (MIT) создали уникальную повязку для ...

Где ночью 1 сентября сбили беспилотники, рассказали воронежцамГде ночью 1 сентября сбили беспилотники, рассказали воронежцам Вести ПК. Минобороны России сообщило утром 1 сентября, что в ночь накануне силами противов ...

Билан рассказал об ужасном пробужденииБилан рассказал об ужасном пробуждении Дима Билан наставник шоу «Голос» — не раз появлялся в «Точь-в-точь» и как участник, и как ...

Психолог рассказала о способах заснуть при пробуждении среди ночиПсихолог рассказала о способах заснуть при пробуждении среди ночи Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала в пятницу, 7 июня, о нескольких техник ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях