Самарцам рассказали, почему важно следить за артериальным давлением после 30 лет

Если артериальное давление повысилось хотя бы раз, то проверки должны быть систематическими. В региональном Минздраве подчеркнули, чем раньше человек начнет следить за своим здоровьем, тем больше шансов избежать проблем с сердечно-сосудистой системой. В профилактике артериальной гипертонии ключевую роль играет образ жизни. Необходимо контролировать индекс массы тела, отказаться от курения и алкоголя, регулярно заниматься спортом и тщательно следить за питанием. В рацион важно включать фрукты и овощи, минимизировать потребление сахара и соли. Ранее самарские медики назвали самые частые причины гипертонии....

23:00, 08.06.2024

Источник: sovainfo.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Медитативная перезагрузка: как начать день с контроля над артериальным давлением 06:23, 29 мая 2024, автор: Майя Б.Медитативная перезагрузка: как начать день с контроля на ...

Важно следить за детьми: Москвичам рассказали, где и как безопасно купаться На данный момент в Москве уже открыты семь зон купания, которые проверил Роспотребнадзор, ...

Самарцам рассказали, почему в этом году купальный сезон стартует позже обычного Одна из причин - уровень воды в Волге. - Не имеем право проводить работы, пока показатель ...

В Роспотребнадзоре рассказали, почему важно проветривать квартиру зимой Специалисты Роспотребнадзора отметили, что зимой воздух в жилых помещениях зачастую загряз ...