Квас или кефир? Чем опасно заправлять окрошку

Окрошка на кефире менее опасна для здоровья, чем на квасе. Об этом рассказала диетолог Анна Врехоланцева. По словам специалиста, в кефире содержатся полезные для пищеварения пробиотики. «Квас, который мы приобретаем на полках в магазине, тоже можно использовать для приготовления окрошки, только имейте в виду, что это газированный напиток и в его составе есть сахар», — объяснила врач-диетолог в беседе с URA.RU. Анна Врехоланцева отметила, что для приготовления окрошки на квасе лучше использовать приготовленный самостоятельно напиток. Из-за чрезмерного употребления сахара, напоминает диетолог, может развиться нарушение работы нейронов, повыситься уровень холестерина и увеличиться риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, как приготовить окрошку вкуснее и полезнее, добавив всего несколько новых овощей....

05:15, 06.06.2024

Источник: www.5-tv.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Квас или кефир Диетолог рассказала, что лучше выбрать для окрошки Квас или кефир? Диетолог рассказала, что лучше выбрать для окрошки Любимое многими россиянами летнее блюдо — окрошку — полезнее заправлять кефиром: молочноки ...

Резко возрастает риск пожара: почему опасно заправлять полный бак бензина в жару Машина в жару может сгореть, если топливный бак заправить до максимума, пояснил технически ...

Кефир и масло против солнечного ожога: что может реально спасти кожу, а что опасно Как не бережешься, а солнечные ожоги – нередкие случаи, особенно в начале пляжного сезона. ...

Подавать холодным. Как сделать окрошку наиболее полезной? Летом уже не хочется ни борща, ни солянки. Тянет на что-то лёгкое, а в жару ещё и на холод ...